?

Log in

No account? Create an account
Интуитивное питание - Межа пежа [entries|archive|friends|userinfo]
Межа пежа

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Интуитивное питание [Oct. 24th, 2013|10:34 pm]
Межа пежа
[Tags|]

Зависла на целый вечер в сообществе http://intuitiv-eating.livejournal.com/
В нашем случае важно не только, как мы питаемся сами, но и чему мы учим детей. Думаю, все мы хотим, чтобы дети выросли здоровыми с правильными привычками питания. А какие они эти правильные привычки? Правильно ли учить ребенка есть овощи, или надо позволить ему есть одни бутерброды с маслом, если он того хочет? Думайте сами, решайте сами )))
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: machooka
2013-10-25 06:18 pm (UTC)
ха... я пока в суть не вникала, но по первым строкам - это то, что Ромка твердит уже лет десять. а может и больше. помнишь про масло)))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: mamagia
2013-11-08 06:43 am (UTC)
С этой теорией есть маленькая проблема. Даже две. Т.е теория хорошая, в теории, но научиться ей пользоваться не так уж просто.
Я поробовала, поняла, что у меня это интуитивное питание довольно атрофированное, и я тут же начала полнеть. Поэтому я пока по старинке отмеряю себе порции мерной ложкой, и пытаюсь овладеть интуитивным питанием параллельно on a background.
Вторая проблема в том, что мне кажется, не учитывается размер порций, ведь чтобы наедаться, человеку нужен определенный размер порций, и это вопрос того, на сколько растянут желудок. И тут получается, что интуиция может быть сбита у человека, и следование ей ничего не даст. Короче, это не стрейт форвард на практике.
(Reply) (Parent) (Thread)
(Deleted comment)
[User Picture]From: mamagia
2014-01-02 02:20 am (UTC)
интересно, наверное надо отслеживать и учиться прислушиваться к себе. Некоторые вот не имеют чувства холода, пока сопли не начнут капать. В нашей школе на этом специализируются - учат детей прислушиватья к себе.
(Reply) (Parent) (Thread)
(Deleted comment)
[User Picture]From: mamagia
2014-01-02 08:04 am (UTC)
к психологу?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: oppoex
2013-12-11 11:22 pm (UTC)
Свята правда!
(Reply) (Thread)